SMALL 전체 글18 겨울철 원인 모를 다리 피부 가려움증 치료 및 나만의 극복 방법 최근, 이유를 알 수 없는 다리 가려움증 때문에 정말 힘든 시간을 보냈는데요. 겨울이라 건조해져서 그런건지, 낮이고 밤이고 하루종일 가려워서 잠도 제대로 잘 수 없었어요. 약국 연고를 바르다가 효과가 없어서 피부과를 방문해 보습제를 처방받고, 피부 보습 관리에 대한 여러 가지 방법들을 시도했습니다. 그 결과, 다행히도 지금은 완전히 나아졌어요. 오늘은 피부 가려움증에 대한 내용과 그동안 제가 시도했던 것 중에서 피부 가려움증 극복에 효과적이었던 방법과 팁을 여러분께 공유하려고 합니다. 겨울철, 원인 모를 가려움증으로 고생하는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 겨울철 가려움의 주요 원인 피부 건조: 겨울철에는 공기 중의 습도가 낮아지고, 난방기기 사용으로 실내 공기까지 건조해집니다. .. 2025. 1. 10. 마이크로 러닝 뜻과 장점 : 짧고 강력한 학습 혁명 현대 사회는 빠르게 변하고 있고, 사람들은 새로운 기술과 정보를 지속적으로 습득해야 하는 상황에 놓여 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 시간이 부족하거나 긴 집중력을 요구하는 학습 방법에 대한 부담감을 느끼기도 합니다. 이에 따라 요즘 학습 방법이 정말 다양해졌는데요. 그 중에서도 마이크로 러닝(Microlearning)은 특히 바쁜 현대인들에게 아주 유용한 방법으로 떠오르고 있어요. 마이크로 러닝은 짧고 집중적인 학습을 통해 빠르고 효율적으로 새로운 지식을 습득할 수 있는 방법으로, 최근 다양한 교육 분야에서 인기를 끌고 있습니다. 이 글에서는 마이크로 러닝의 개념, 장점, 활용 사례 및 효과적인 구현 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 마이크로 러닝(Microlearning)이란? 마이크로 .. 2024. 12. 28. 부주상골증후군 : 발 통증 원인, 증상, 비수술 치료 방법에 대해 알아보자 몇 달 전, 계단을 내려가던 중 발을 헛디디며 발목을 삐끗했습니다. 처음엔 큰 문제가 아닌 줄 알았고, 약 먹고 시간이 지나면 괜찮아지겠지 생각했죠. 그런데 몇 달이 지나도 발을 디딜 때마다 계속 아픈 것이었습니다. 특히 발바닥 엄지발가락에서 발목이 이어지는 곳에 지속적인 통증이 느껴졌습니다. 걷거나 서 있을 때 불편함이 심해져서 결국 다시 정형외과를 찾게 되었습니다. 정형외과 의사가 설명해준 진단은 예상치 못한 것이었어요. 바로 부주상골증후군(Sesamoiditis) 이었습니다. 간단히 말해, 부주상골은 발바닥에 있는 작은 뼈인데, 이 뼈가 정상적인 발의 구조에서 ‘악세사리’처럼 추가로 존재하는 경우가 많습니다. 대부분 사람들은 이 부주상골이 있어도 통증을 느끼지 않거나 전혀 신경 쓰지 않지만, 과도.. 2024. 12. 22. 리추얼(Ritual) 뜻 : 일상의 신성함을 더하다 리추얼, 삶의 질을 높이는 열쇠다. 현대 사회에서 우리는 빠르게 돌아가는 일상에 쫓겨 때로는 자신을 돌보는 것조차 잊고 살기 쉽습니다. 하지만 그 속에서도 사람들은 자신만의 "리추얼"을 만들어, 일상에 신성함을 더하고 있습니다. 리추얼이란 단순한 의식이나 반복되는 행동을 넘어, 우리가 매일 살아가면서 의미와 목적을 부여하는 중요한 활동이 됩니다. 이 글에서는 리추얼의 의미와 그 중요성, 그리고 다양한 분야에서 어떻게 리추얼이 우리의 라이프를 풍요롭게 만드는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 리추얼의 정의 - 단순한 습관 이상의 것 리추얼(Ritual)은 본래 '의식', '제사'와 같은 종교적 또는 문화적 의미를 지닌 활동을 가리킵니다. 그러나 현대에 와서는 더 넓은 의미로 사용되며, 우리의 일상 생.. 2024. 12. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음 LIST
