SMALL 집중력기법1 포모도로 기법: 집중력과 생산성을 높이는 시간 관리의 비결 오늘날 바쁜 일상 속에서 집중력을 유지하고 효율적으로 작업을 수행하는 것이 중요한 과제가 되었습니다. 많은 사람들이 시간을 관리하고자 다양한 방법을 시도하는 가운데, 포모도로 기법은 그 중에서 가장 인기 있는 방법 중 하나로 손꼽히고 있습니다. 이 기법은 단순하지만 매우 효과적인 방법으로, 집중력을 높이고 작업을 체계적으로 처리할 수 있게 도와줍니다. 이번 글에서는 포모도로 기법의 개념과 장점, 그리고 이를 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.포모도로 기법이란? 포모도로 기법(Pomodoro Technique)은 1980년대 후반, 이탈리아의 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 개발한 시간 관리 기법입니다. 이 기법은 간단한 규칙에 따라 작업을 작은 단위로 나누고, 각 단.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 LIST
